身心健康
修行者往往注重自身的身體健康，保持身心健康對于修行和開悟來說至關重要。修行者通常選擇健康的食品和飲料，保持良好的睡眠和規律的運動習慣。他們也會選擇離開市中心嘈雜的環境，到自然環境中進行修行。
修行者也會嘗試一些身心連接的練習，比如瑜伽和冥想等，通過練習這些可加強身心之間的聯系，對身體的健康有一定的幫助。
對于那些希望從修行中受益的人而言，保持身體健康更為重要。
情緒調節
修行者注重情緒調節，對于生活中的各種情緒都能夠做到深度理解和控制。這是因為，情緒的波動會影響個人行為和思考方式，所以一定程度上，良好的情緒關懷可以提高人們行為方式和思考質量。
調節情緒的方法包括冥想、放松和沉靜自己的思維等。
通過反思、放松身體，以及做到深度理解和控制個人情緒，修行者能夠更好地應對生活的各種挑戰。
心靈修養
修行者注重心靈修養，通過修煉心靈的道路來發現自己的真正內在和人生目標。修行者通常通過閱讀經典的佛學教材，以及結識營造良好氛圍的老師和導師，來獲得正確的心靈引導。
心靈修養可以增加心境的寬度和深度，讓人們更好地了解自己和他人，并更容易體驗人生的美好。
這種修行方式需要良好的環境氛圍，比如靜謐的空間和表現情感的方式，以及營造良好氛圍的人們，如智者和老師等。
人際關系
修行者通常有著良好的人際關系，他們注重和睦相處，不會在人際關系上有過度的情感波動。他們通常也有良好的交往方式，包括交流、分享和建立友誼。
良好的人際關系可以讓人感受到安全的歸屬感和溫馨，提高自尊和自信，從而更好地處理現實生活中的人際關系問題。
修行者也更加重視思考，在人際交往中不會僅僅因為表面的交往而產生表層的情感波動。
環境氛圍
繁忙的城市是一個充斥了各種嘈雜聲音和閃爍的燈光和廣告的區域。修行者通常不喜歡這種環境，他們更喜歡恬靜、安寧的環境，這也是為什么修行者通常選擇在自然環境中進行修行。
在緊張、嘈雜的環境中生活，會導致心理方面的充滿壓力的情況。在環境和氛圍基本平和的環境下生活可以減輕個體的壓力，并且讓柔性的心態得以成長，從而能夠敏銳地感知世界的真實存在和客觀性。
宗教信仰
作為一個修行者，信仰被認為是一種有益的寶貴財富。修行者通常信仰佛教、道教、jīdū教等宗教，它們為人們提供了一種給人心靈和生命以方向和判斷的依靠。
在宗教的指引下，修行者更容易保持寬度和深度的思考方式，讓自己更適應一個良好的生活方式。
信仰使修行者能夠認識自己，真正找到自己應該做的事情，而且這種認識會讓他們更加珍惜世上的各種生命和價值。
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