人體的五個指頭,不但可以反映相應的臟腑的問題,還可以相對的反映人體各個時期的身體狀態。如拇指多反應幼年時期的的身體狀況。食指多反映壯年時期的的身體狀態。環指多反映中年后的身體狀況。
一:指的強弱
一般人以食指和大拇指最為有力,如果五個指頭都飽滿有力,發育完好,則為身體健康的表現,如有一個指頭顯得比較瘦弱,多提示其相對應的臟腑和年齡階段健康狀態較差。
細長尖的指形這種手形和指形,纖細柔軟,指頭較尖,膚色較白,肌肉柔軟富有彈性,青筋隱而不露,性格溫柔隨和。這種手形多是腦力勞動者,適合靜的工作,但是由于指形瘦弱經脈氣血流通緩慢,體質較弱,容易神經衰弱,膽怯,精神緊張,往往思慮過度而體力較差。呼吸和泌尿***系統功能較弱,特別容易發生脾胃方面的疾病,如果手指又長又細,這種狀況就越明顯,甚至容易想入非非,鉆牛角尖。這種手形的人,最好多參加體育運動。
二 : 指的肥瘦
手指比較肥胖,甚至連指間的肌肉都鼓起來了,往往是血脂偏高,容易疲勞,易患脂肪肝的疾病。手指比較弱小,偏歪,猶其是五指并擾時手指間空隙較大者——漏空指,提示在某一階段健康狀態較差,多因脾胃虛弱而至。民間流傳漏空指為漏財,主要因為體弱多病而不斷耗損錢和 失去很多賺錢的機會是也。
圓形的指形這種指形,長短適中,指頭圓活,供血足,回血穩,微循環 比較正常。這種手形動靜相適,性格隨和,興趣廣泛,身體健康。表示各方面發育均衡良好,即便有病也很小,且容易恢復,屬于健美類型。俗話說:“十指連心,心靈手巧”。意即手指主管心血管的方面,而腳趾主管大腦方面的問題。
三:手指的長短
正常人的小指宜挺直,母指宜粗壯,而食指,中指,環指要形成完好的搭配。一般中指要比環指和食指長半個指節左右,而環指和食指長短一般是等齊的。指短掌長的人多是勞力者,凡事親力親為方可放心,指長的人多是腦力勞動者,適合思考,從事腦力工作,但往往體質較弱。
指的粗大短這種指形,一般指短撐長外形直而有力,筋骨厚實,經脈氣血循環旺盛,屬于體力較好精力充沛,反應快,性格直爽,多屬體力勞動者,適合動的工作。但由于經脈氣血旺盛,容易肝火旺,血壓高,,糖尿病和消化系統疾病,尤其是手手背上的青筋出現扭曲者,更容易發生這類疾病。如果手指又粗又短,這種狀況就越明顯,火氣更大性格耿直,近于固執甚至粗魯,這種指形的人最好學習太極拳,練練靜功來平衡為好。
四:指的軟硬
1:柔軟型
特別拇指的關節非常柔軟,其指端能屈向后,主其人靈活,善交際,應變能力強,但容易沖動,無主見。身體比較瘦弱。
2:硬直型
主其人自信,堅定,行動力強,執著,但容易固執。身體比較強壯。
五:指的血色
手指是紅潤的表示機體運行正常。
1:若指端蒼白,為氣血不足。身體瘦弱,手足怕冷
2:指端瘀紅是郁血,氣血運行不暢,多見于疲勞過度。
3:指端紫暗,多為瘀血郁滯,氣血不通,老人多會出現危象。如果全掌暗,無紅色光澤,則多發生腫瘤,癌癥。
手形分許多種類型,如四方型,竹節型,圓錐型等。看手之關鍵是要撐握一些規律性,再找特殊標志,否則知其然而不知其所以然,這也是手診難入門的原因。看指形主要是撐握三大規律
趾,指的變化跟心臟頭部和所反映的臟腑有關。根據經絡全息的手診:
1、小指反應心腎的問題,主后頭痛
2、環指反映肝膽的問題,主偏頭痛。
3、中指反映心和神志問題,主頭頂痛。
4、食指反映腸胃的問題,主前頭痛。
5、拇指反映肺脾的問題,主全頭痛。
由于趾、指與經絡、臟腑、反射、反射區關系密切,所以民間了流傳歌訣:
常揉拇指健大腦
常揉食指胃腸好
常揉中指能強心
常揉環指肝平安
常揉小指壯雙腎
手指腳趾多揉揉
失眠頭痛不用悉
有空揉揉病不愁
也就是說,有失眠、多夢人睡難、易醒、頭痛、心煩等的癥狀,最好是多揉指趾。 指趾頭怎樣多揉揉呢,這里有一套簡單的手法,特別適合不喜歡鍛煉,勻坐辦公室、勻坐在家看電視,很容易疲倦的隨時鍛煉:
十指對力強心臟。
雙手對插頭腦清。
旋轉關節通經脈。
反掌伸展松筋骨。
甲角切切精神爽。
揉揉十指祛頭痛。
按摩四關行氣血。
搖戶轉膊松頸椎。
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