過年最忙碌的幾年過后,你的身體還吃得消嗎?是否依然有旺盛的精力拜親訪友,娛樂休閑?看看我要測字網(wǎng)給你的下周健康預(yù)測。
生肖鼠
健康運(yùn): ★★★★☆
運(yùn)勢分析:身體健康狀況良好,只是為工作忙碌操勞,應(yīng)注意勞逸結(jié)合,加強(qiáng)鍛煉。
開運(yùn)飲食:涼拌魚腥草是你本周的開運(yùn)食品,魚腥草有清熱潤肺、清爽開胃的功效。
健身保健:練習(xí)倫巴、桑巴能開運(yùn)。在娛樂中健身,展現(xiàn)身體魅力,放松身心。
健康休閑:忙里偷閑到花鳥市場賞花逗鳥,享受一份清閑與悠游自在,別讓神經(jīng)緊繃。
生肖牛
健康運(yùn): ★★★☆☆
運(yùn)勢分析:情緒穩(wěn)定,能在安靜、平實(shí)中感受生活。但要注意別太安逸了,以免閑出病來。
開運(yùn)飲食:絲瓜是你本周的開運(yùn)食品。絲瓜還有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效。
健身保健:動感單車運(yùn)動會給你帶來好運(yùn)。能提高心肺、力量和耐力,還有減肥功效。
健康休閑:閑暇時(shí)玩玩卡丁車,盡享追風(fēng)逐電的kuaigan,而且還能鍛煉你的靈敏度。
生肖虎
健康運(yùn): ★☆☆☆☆
運(yùn)勢分析:本周健康運(yùn)低迷,一旦遇到挫折往往容易讓你心煩意亂,食欲也會下降。
開運(yùn)飲食:食欲不振時(shí),吃楊梅對你會很有效果。它除了能消食開胃,還能解暑止嘔、清肺潤喉。
健身保健:運(yùn)用健步器進(jìn)行鍛煉,能增強(qiáng)腿部肌群的力量,以保持腿部的健美。
健康休閑:閑暇的時(shí)候不妨打開收音機(jī),聽聽音樂和別人的故事,你會有不尋常的感受。
生肖兔
健康運(yùn): ★★☆☆☆
運(yùn)勢分析:身體健康就是最大的財(cái)富,可本周你很容易為了賺錢過度勞碌,導(dǎo)致健康出現(xiàn)問題。
開運(yùn)飲食:本周在飲食上盡量不要食用易上火的食物,如煎炸、烘烤食品和荔枝、芒果等水果。
健身保健:本周最適合你的健身運(yùn)動就是羽毛球,可活絡(luò)筋骨,增強(qiáng)你的反應(yīng)能力。
健康休閑:利用閑暇的時(shí)間約幾個朋友一起斗地主或是打麻將,對你而言是本周最為適當(dāng)?shù)男蓍e方式。
生肖龍
健康運(yùn): ★★★★★
運(yùn)勢分析:身體健康,閑暇之時(shí)可約上三五好友,喝喝茶、唱唱歌,享受豐富的生活。
開運(yùn)飲食:菠蘿、西紅柿能為你開運(yùn),有健胃消食的功效,還能補(bǔ)充豐富的維生素。
健身保健:恰恰健美操是你本周的健身保健運(yùn)動。既能鍛煉身體,又能快樂心靈。
健康休閑:本周野外聚餐是很好的休閑活動。在活動中能緩解壓力,增進(jìn)友誼。
生肖蛇
健康運(yùn): ★★☆☆☆
運(yùn)勢分析:本周你的應(yīng)變能力較差,突發(fā)的事情很容易打亂你正常的作息,甚至影響你的情緒與健康。
開運(yùn)飲食:本周你可多吃些茄子,它有補(bǔ)血、散瘀、促進(jìn)血液循環(huán)的作用,對你的身體也很有幫助。
健身保健:看電影是最為老式卻也最為經(jīng)典的休閑方式,特別是同戀人一起看電影還能增進(jìn)感情。
健康休閑:假期可以到海邊休閑度假,漫步海灘或者深海潛水,都是不錯的休閑解壓方法。
生肖馬
健康運(yùn): ★★☆☆☆
運(yùn)勢分析:感性的一面過于突出,遇到傷感的事情,心情就變得有些低落。
開運(yùn)飲食:大蒜有化積食,殺菌散寒的作用,炒菜時(shí)可適量放一些作為配料。
健身保健:拖地將是你本周的最為適當(dāng)健身方式,既清潔了家里的衛(wèi)生,還有減肥的效果。
健康休閑:下班后約同事一起去打保齡球,不但能鍛煉身體和意志,還能增進(jìn)同事情誼。
生肖羊
健康運(yùn): ★★★★☆
運(yùn)勢分析:本周你開朗大方的一面突顯,喜歡與他人交談,身心也會特別放松。
開運(yùn)飲食:香菇,可幫助消化、降低血壓、減少膽固醇。本周用香菇熬湯會很不錯。
健身保健:本周你可以利用太空球進(jìn)行鍛煉。既能提高你的攀爬和協(xié)調(diào)能力,還能培養(yǎng)你的勇敢精神。
健康休閑:本周利用周末或假期參加戶外集體活動,你將有機(jī)會結(jié)識到新的朋友。
生肖猴
健康運(yùn): ★★☆☆☆
運(yùn)勢分析:性子顯得有些急,吃東西速度過快,小心對消化系統(tǒng)造成壓力,飲食應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽。
開運(yùn)飲食:水蜜桃是你本周的開運(yùn)食品,有養(yǎng)血美顏,潤腸通便,活血的作用。
健身保健:本周可選擇漫步機(jī)進(jìn)行鍛煉,可增強(qiáng)心肺功能,改善下肢柔韌性和協(xié)調(diào)能力。
健康休閑:休閑時(shí)可進(jìn)行輪滑運(yùn)動,有鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、消除疲勞、調(diào)節(jié)精神的作用。
生肖雞
健康運(yùn): ★★☆☆☆
運(yùn)勢分析:免疫力較弱,身體對病毒入侵的抵抗力低,應(yīng)特別注意流感病毒的預(yù)防。
開運(yùn)飲食:圣女果能增加人體抵抗力,保護(hù)皮膚,促進(jìn)紅細(xì)胞的生成,對你的身體百利無一害。
健身保健:太極拳、古劍術(shù)會讓你在柔和緩慢的一招一式中增強(qiáng)免疫里,讓心情愉快而積極。
健康休閑:聽聽舒緩的音樂,再找本好書,在家也會過的舒適愜意,并能促進(jìn)睡眠質(zhì)量。
生肖狗
健康運(yùn): ★☆☆☆☆
運(yùn)勢分析:本周情緒波動較大,身體抵抗力較弱,應(yīng)該多加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力。
開運(yùn)飲食:小雞燉蘑菇可以增強(qiáng)你的免疫力,是你本周的最為適當(dāng)開運(yùn)食品。
健身保健:防身術(shù)是你本周的開運(yùn)健身法,既可以防身,又可以鍛煉身體。
健康休閑:休息的時(shí)候可以練習(xí)瑜伽,不但可以修身,而且可以促進(jìn)血液循環(huán),利于睡眠。
生肖豬
健康運(yùn): ★★★☆☆
運(yùn)勢分析:本周你的心情佳,遇事也比較的樂觀,只是做事比較的莽撞,小心弄傷自己。
開運(yùn)飲食:礦泉水是你本周的開運(yùn)食品,多喝礦泉水可補(bǔ)充由于大量出汗所流失的礦物質(zhì)。
健身保健:本周你行事比較粗心,而投籃、打保齡球能培養(yǎng)你的心細(xì)度。
健康休閑:空閑的時(shí)候不妨和家人下跳棋或是象棋,能寓教于樂,調(diào)整心境。
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2020年你的健康會有什么變化嗎?要特別注意哪些疾病侵?jǐn)_或是身體問題?
2020紫微流年運(yùn)勢,看你2020年須注意的健康問題,以及該如何養(yǎng)好身體。
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