二十四節(jié)氣是我們古代的一種計(jì)時(shí)方法，指導(dǎo)人們春種秋收，在人們的心目中有著重要的地位。二十四節(jié)氣的首座個(gè)節(jié)氣是立春，按照我們的公歷來說，立春一般是在2月4號(hào)左右，按照農(nóng)歷來說，立春才是一年中新的開始。立春是春天的開始，是五行之氣新的開始。關(guān)于立春都有哪些說法呢？大家可以跟著老師一起來看看下面的文章，希望大家可以有所收獲。
關(guān)于立春的介紹
立春作為節(jié)令在很早的時(shí)候就有了，可以追溯到春秋時(shí)期。在春秋時(shí)期，節(jié)令比較少，只有八個(gè)節(jié)令分別是立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至。到了西漢的時(shí)候，才有了24個(gè)節(jié)氣。在此之前，歷法經(jīng)歷了許多次的變革，西漢之后，24節(jié)氣就此確定，立春這一天作為春天的開始，這樣的叫法持續(xù)了兩千多年，知道民國(guó)時(shí)期1913年，才把正月初一作為春節(jié)。古人非常重視節(jié)氣，立春作為新一年的開頭，有著很重要的作用。
立春如何養(yǎng)生
立春之初，萬物復(fù)蘇，正好是一個(gè)很好的養(yǎng)生時(shí)節(jié)，我們?cè)陲嬍撤矫嫘枰⒁猓禾礻枤獬跎m合吃一些辛甘發(fā)散的東西，不適合吃一些酸的東西。在春天養(yǎng)生最重要的就是注意陽氣的生發(fā)，萬物初生的特點(diǎn)，要注意保護(hù)陽氣。在五行之中，春屬木，和我們?nèi)梭w的肝臟對(duì)應(yīng)。我們可以選著一些養(yǎng)肝理氣的草藥和食品，比如枸杞、丹參、元胡、大棗、香菜、花生等等靈活搭配。
立春時(shí)節(jié)，人的精神狀態(tài)也會(huì)受到一定的影響，我們要保持愉快的心情，樂觀的情緒，不急不躁，順應(yīng)春季的特點(diǎn)，這樣有助于人體更快的進(jìn)行新陳代謝，身體保持正常運(yùn)行。
立春的時(shí)候，天氣變化比較大，人的抵抗力也會(huì)有所減弱，在這個(gè)時(shí)節(jié)我們不能驟然的增減衣物，尤其是老年人和嬰幼兒童，這樣有助于保護(hù)自己的健康，預(yù)防一些疾病。平時(shí)要注意不要熬夜，注意休息，特別是在春節(jié)的時(shí)候。
立春是一個(gè)很好的養(yǎng)生時(shí)節(jié)，我們?cè)谏钇鹁臃矫嬉惨淖円恍M量做到晚睡早起，每天早上做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)關(guān)節(jié)，白天如果在電腦面前太久，也要多多活動(dòng)，使自己的氣血能夠更加通暢。要經(jīng)常把家里的窗戶打開，保持室內(nèi)的空氣流通。
關(guān)于立春就給大家介紹這么多，希望對(duì)大家了解立春能夠有所幫助，能夠讓大家對(duì)立春有更加深刻的了解。
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