暑伏和小暑有關系嗎?
答:暑伏天的初伏開始于小暑節氣之后,在小暑之后5天左右暑伏開始。
暑伏指的是“三伏天“,是指從夏至后第三個“庚日”開始,到立秋后首座個庚日后10天結束的這段時間,而小暑是二十四節氣之一,是農歷六月的首座個節氣,時間大約在新歷的7月7日前后。暑伏天的計算是根據“夏至三庚入伏”口訣來推算的,夏至之后的第三個“庚日”就是初伏的開始,一般在小暑節氣的后5天左右,到了小暑節氣也就意味了暑伏天即將來臨。
夏令暑伏,陽氣旺盛,此時人體為了順應天時處于"陽盛于外而虛于內"的境地,汗液增多,暑氣逼人,常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特征,此時如果因為防暑降溫而過度貪涼易致內寒過甚,以至于體內陽氣更衰。
農歷小暑是不是暑伏?
答:小暑并不等同于暑伏,兩者是不同的。小暑是二十四節氣之一,代表著時令的變化;而暑伏實際上是在說三伏天,因為此時暑熱難耐,所以,又稱之為暑伏。
小暑的“暑”,表示炎熱的意思,意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱,全國大部分地區基本符合。小暑雖不是一年中最炎熱的季節,但緊接著就是一年中最熱的季節大暑,民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說。由于出汗多,消耗大,再加之勞累,人們就更不能忽略對身體的養護。詩云:
地煮天蒸望雨風,
偶得雷暴半圓虹。
旱南澇北新天壤,
總有荷塘色味同。
我國的南方地區在小暑時節平均氣溫一般為33℃左右;華南東南低海拔河谷地區,7月中旬可開始出現日平均氣溫高于30℃、日最高氣溫高于35℃。而在西北高原北部,此時仍可見霜雪,相當于華南初春時節景象。
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